Гармония души и тела

Дополнительная информация

Психобиоэнергетическая гимнастика - или просто биогимнастика (био гимнастика) - представляет собой методику профилактики болезней и оздоровления организма человека, разработанную Аллой Гречихо. Удивительную эффективность био гимнастики можно объяснить, если вспомнить, что толчком к открытию и разработке системы целительных упражнений послужили реальные случаи избавления занимающихся оздоровительной физкультурой от хронических недомоганий. Практические сеансы био гимнастики представляет собой увлекательные для различных возрастных групп занятия: физические упражнеия различной сложности под музыкальное сопровождение, сочетающие полезные достоинства лечебной физкультуры, фитнесса, спортивных физических нагрузок (дозируемых для занимающихся индивидуально в зависимости от возраста и физического состояния) и оздоровительные возможности самой био гимнастической методики. Био гимнастика позволяет восстановить гормональный и витаминный баланс в организме и укрепляет иммунную систему. С ее помощью можно сбросить лишний вес и улучшить фигуру. На занятиях происходит автоматическая правка позвонков и дисков позвоночника, очищение от солей и шлаков, что позволяет обходиться без применения мануальной терапии; улучшается работа суставов. При выполнении биоэнергетических упражнений происходит само массаж внутренних органов и биологически активных точек организма, воздействие на которые повышает тонус и улучшает иммунную систему всего организма. Био гимнастика помогает научиться управлять своей биоэнергетикой. Но прежде всего - она лечит и омолаживает организм. Психобиоэнергетический способ профилактики болезней и оздоровления представляет собой довольно непростую методику. Пространственные движения позвоночника и других частейопорно-двигательного аппарата выполняются одновременно во всех трех плоскостях для образования резонансно-волнового воздействия на отдельные органы, группы мышц, суставов и связок, обеспечивают определенный ритм за счет музыкального сопровождения. Био гимнастические упражнения оздоравливают организм человека, воздействуя на него преимущественно через позвоночник. Позвоночник играет одну из главных ролей в нашем организме, каждый его позвонок отвечает за работу определенного органа. С возрастом позвонки сплющиваются, да и молодые люди нередко страдают от остеохондроза, искривления позвоночника сколиоза. Очищая позвоночник, освобождая нервные окончания, расширяя энергетические каналы, био гимнастические упражнения выполняют работу хорошего мануального терапевта, одновременно перестраивая мышечную систему и улучшая осанку, не позволяя уже позвонкам вернуться в неправильное положение. Конечно, био гимнастика окажется полезной только тем, кто не пожалеет сил и времени на занятия ею. Зато результат будет по-настоящему заслуженным и весомым.